2024 8/23 〜 8/25 【宮崎 美々津】オーシャンビューの古民家シェアハウスで美しい自然に触れる2泊3日

ついに、宮崎ヨガリトリート開催！

2023年に宮崎で初のワークショップを開催したラナ先生、今年も来宮が決定しました。
そして今回はなんと、2泊3日のリトリートを宮崎で開催します。

宮崎に遊びにきたい！という声をたくさんいただいていたので、宮崎の魅力がたくさん詰まったリトリートを企画しました。

今回宿泊するのは、宮崎県の中でも海と山がすぐ近くにあり、自然が豊かな場所、日向市。
その中にある、街並みが重要伝統的建造物保存地区に指定されている、美々津町の歴史のある古民家シェアハウスkokageさんに宿泊します。

kokageのオーシャンビューの和室で毎日ヨガをして、自然のパワーがみなぎる野菜やフルーツ、新鮮な魚介などを食べて元気になるリトリートです。

スケジュール

1日目
9:40　宮崎空港着
11:47　美々津駅着
12:00　古民家シェアハウス　kokage チェックイン
13:00　自然農の旬野菜の昼食
15:00　美々津海岸や伝統的建造物保存地区をお散歩
18:30　ヨガクラス
19:30　自然農の旬野菜の夕食

2日目
6:00　瞑想
7:00　ヨガクラス
8:00　自然農の旬野菜の朝食
9:00　絶景の３６０度パノラマオーシャンビューサイトへ
12:00　海の見える料亭で、新鮮な海鮮ランチ
14:00　川遊び
18:30　ヨガ哲学クラス
19:30　古民家レストランで宮崎名物を味わう

3日目
6:00　ヨガクラス
7:30　自然農の旬野菜の朝食
8:30　チェックアウト
9:00　道の駅でお買い物（旬の野菜やフルーツ、ご当地お菓子など）
10:00　オーシャンビューのワイナリーカフェでお茶（美味しいワインや焼きたてのパンもあります）
11:50　都農駅にて解散

詳細

宿泊先

今回宿泊させていただくのは、美々津海岸や伝統的建造物保存地区の中にある古民家シェアハウス、kokage。
本当は長期滞在専用宿なのですが、なんと今回特別にオーナー様にリトリート滞在を許可していただけました。

宿泊は４部屋をみんなでシェアします。個室はありません。

海の見える広い大広間で、ヨガができます。

お食事

・宮崎の旬のお野菜を使ったサットヴァなお食事
今回のリトリートの食事を担当してくださるのは、日向にて自然農法の農園「ぼんやり自然農園」兼ヨガスタジオ「yoga marga」を営んでいるご夫婦。
サミさんの作る新鮮で元気の良い自然農の旬野菜を使ったビーガンカレーは絶品。
サトコさんの作る上品でシンプルな和食は身体と心に沁み渡ります。
夏は消化力が一番下がる季節。シンプルなご飯で、身体にエネルギーが満ちてくるのを感じられるでしょう。

・オーシャンビューの海鮮ランチ
2日目のランチは地元民御用達、海が見える全室個室の大人気料亭で、絶品海鮮ランチをいただきましょう。

・古民家レストランで宮崎の名物料理をいただくディナー
2日目の夜は古民家レストラン「ひなた屋」さんでディナーを食べましょう。
宮崎の名物：チキン南蛮、地鶏焼や、世界を旅したオーナー夫婦が作る、世界中の名物お料理も。どれを食べても美味しいお店です。

アクティビティ

1日目

・美々津海岸や伝統的建造物保存地区をお散歩
お宿にチェックインして美味しいランチを食べたら、少し散歩しましょう。歩いてすぐのところには、美々津の美しい海岸沿いの散歩道が。


伝統建築にお邪魔して、お抹茶と和菓子をいただくこともできます。

2日目

・絶景の３６０度パノラマオーシャンビューサイトへ
さぁ、2日目の朝は、こんな道を歩いて、

歩いて歩いて、絶景を見に行きましょう。写真にはおさまらない、広大で美しい海を眺めることができます。

・涼しい川で水遊び
「宮崎といえば、海でしょう？」
いえいえ、宮崎は山もとっても豊かなんです。暑い真夏の日中は川で涼むのがローカルのやり方。
とても綺麗で神聖な川です。泳ぐのもよし、ゆっくり本を読むのもよし。思い思いの時間を過ごしましょう。

3日目

最終日は、道の駅でお買い物。（旬の野菜やフルーツ、ご当地お菓子など）
さぁ、宮崎の美味しいもの、ぜひ持って帰ってください。
お野菜、フルーツ、、お菓子、なんでも揃っていて週末はとっても賑わっている道の駅に行ってみましょう。

そのあとはオーシャンビューのワイナリーカフェでカフェタイム。
最後は小高い丘の上にあるワイナリーへ。ここからは宮崎の街並みと海を見渡すことができます。
ワインも飲めちゃうし、焼きたてのパンもたくさん。


旅の帰り道のお供にしようかな。

講師紹介

リシュケシュに生まれ育ち、幼少よりヨガとアーユルヴェーダに触れて育ちました。PGCollege大学にて4年間、ヨガ科学、ヨガ哲学を学び、本格的に指導者への道へ。

200以上あるリシュケシュのヨガセンターの中でも数々の有名ヨガアシュラムで講師を務め人気を博し、2012年に自身のヨガスタジオHimalayanYogshalaを立上げました。

日本で毎年夏に開催されるワークショップやリトリートは、毎回キャンセル待ちがでるほどの人気です。

日本、中国、タイ、ロシア、ウクライナ、オーストリア等、世界中から招待され、ワークショップやTTC(指導者養成コース)を開催し、伝統的なハタヨガ継承しています。

HimalayanYogshala Rishikesh India 創立者
HimalayanYogsha代表、ヨガ指導者

大阪生まれ大阪育ち。カナダ、アメリカ、東京など様々な土地に移り住み、英語教師、通訳・翻訳、米国系企業でのマネジメントやエリア開発などを経験したのち、コロナでの自粛期間をきっかけに宮崎県日向市に移住。
宮崎で、ヨガ、アーユルヴェーダ、サーフィンを楽しみ、サステナブルな暮らしを送っています。

2023年には3ヶ月半渡印し、PNNM大学にてアーユルヴェーダコースを受講、その後北インドのリシケシのアシュラムにて、ヨガRYT300を受講。

インドでの学びを深めました。

帰国後は、アーユルヴェーダドクターのもとで学びを深めながら、ヨガ講師としての活動だけでなく、アーユルヴェーダの知恵を取り入れた食事の提供、ヨガやアーユルヴェーダのワークショップやリトリートの主催など、幅広く活動中しています。

今回は宮崎に移住したローカルだからこそ叶う、宮崎の魅力が満点なリトリートをご用意しました！

料金

美々津古民家リトリート 2泊3日  ¥55,000

定員8名

ご自身でご用意いただくもの

・最寄りの空港 ↔︎  宮崎空港　航空券

・宮崎空港から ↔︎  美々津駅　への電車賃（片道1,260円）

・道の駅でのお買い物や、ワイナリーでのお買い物

台風の発生や、やむを得ない事情が発生した場合には、スケジュールや場所の変更、中止になる事も御座います。万が一中止になる場合には返金致します。

キャンセルポリシー

14日前～4日前…料金の50％
3日前～当日…料金の100％

ご予約の流れ

①申込みフォームからお申込み

お申し込みはこちら

②航空券予約

最寄空港⇆宮崎

・往路　8/23(金)　10:30に宮崎空港駅に集合できる便（10:39　延岡行きの列車に乗ります）
・復路　8/25(日) 14:00以降の便

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③参加費のご入金

お申し込み後にお振込口座をお伝えします。