「リシケシ TTC」 一覧

【早割2020/3/31まで】TTC300時間コース リシケシ

2019/11/30  

こんな方が受講されています! 日本語通訳付きで安心してインドに行きたい ヨガの聖地、リシケシで本物のヨガを経験したい ヨガの生徒として、または講師としてステップアップしたい インドの文化や大自然からヨ ...

TTC200時間 修了式 ラナ先生の言葉

2019/9/23  

約1ヶ月間、皆で共に生活し、成長してきたコースの最終日です。 マントラを唱え、太陽礼拝をし、修了書を頂きます。 長い人生の中のたった1ヶ月とも言えるし、この1ヶ月があったから人生が変わったとも言える、 ...

TTC200時間 最終週

2019/9/22  

「インドでヨガする」お手伝いする諸岡那奈です。 TTC200時間の最終週は、45分のクラスを構成し、講師として指導してみます。 1ヶ月間インプットして来たことを、アウトプットする、集大成の時期です。 ...

TTC200時間 ヨガ哲学のラムジ先生 

2019/9/21  

「インドでヨガする」お手伝いする諸岡那奈です。 ヒマラヤンヨグシャラの先生たちは、とても純粋です。 今日はこんなエピソードを。   ラムジ先生は、事前に打合せをすると、大体打合せと違う内容を ...

リシケシ ウォーターフォール

2019/9/20  

ヒマラヤンヨグシャラのコースは 「大自然の中の体験型ヨガティーチャートレーニング」です。 「多くの知識を覚える」ことではなく、「忘れられない体験をする」ことを大切にしています。 休日には川遊びに行った ...

リシケシ 休日の過ごし方

2019/9/11  

リシケシ 休日の過ごし方 おやすみの日は、 アーユルヴェーダの ◆アビヤンガ(オイルマッサージ) ◆シロダーラ(眉間にオイルを垂らす) を受けに、アーユルヴェーダの専門施設 へ。 アーユルヴェーダリト ...

TTC200時間 アサナクラス3週目

2019/9/10  

アサナクラス3周目 いつの間にか心身は進化を遂げ、出来ることが増えてきます。 どんなに大変なことも、ポジティブに取り組むことが1番大切です。 どんなに情けない自分の事も、笑ってしまえる心の余裕を大事に ...

TTC200時間 ヨガ解剖生理学

2019/9/9  

ヨガ解剖生理 さて、みんな顔を寄せ合って何をしているのでしょうか? 正解は、アライメント(姿勢)を見ています。 私達は何を見て、この人は姿勢が良い、悪い、猫背、反り腰、滑り腰、左右非対称、などを判断し ...

ダル(豆)カレーの作り方

2019/9/8  

クッキングクラス 毎日の美味しいカレーを日本でも作りたい! ということで、AnandLokの天才シェフに定番カレーの作り方を伝授してもらいました。 基本のスパイスの使い方がわかれば、どんなカレーも作れ ...

ハタヨガの浄化法

2019/9/7  

ハタヨガには主に6個の浄化法があります。 TTCでは毎日シャットカルマ(浄化法)を練習します。 詳しくは、ハタヨガプラティピカという経典に書かれています。 シャットカルマとは お風呂に入って身体の外側 ...

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