ラナ先生(SabbalRana) ジャパンツアー

夏 7月〜8月
冬 12月〜1月

毎年インドからラナ先生をお呼びして、ワークショップや、リトリートを行ないます。

ワークショップとは？

テーマごとに、普段のヨガクラスよりも、一歩踏み込んだ内容をお伝えします。

身体を使って、意識の向け方を練習しましょう。
普段クラスの流れの中では聞き辛い質問もワークショップの中ではいつでもお聞きください。
初めてヨガを行う方は正しいヨガの知識が身に付き、熟練ヨギーの方は基本に帰り新たな発見があるでしょう。

リトリートとは？

日常を離れ、ヨガをするためだけの合宿型ワークショップです。

家族や仕事のことは一度置いておいて、大自然の中に身を置き、自分自身に向き合い、ヨガを深める時間です。
日常の中にヨガがあるのではなく、食べること、寝ること、呼吸すること、生きる事全てがヨガです。
それを体験するヨガトリップです。

SabbalRana Japan Tour

2019/7/19(金)～8/15(木) 　全日程終了しました！

・7/20(土)〜21(日)勝浦妙海寺ヨガリトリート sold out

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・7/26(金)〜28(日) 沖縄座間味リトリート sold out

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・7/30(火)10:00~13:00
ハタヨガの浄化法 × MerryHomeアーユルヴェーディックカレー

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・8/1(木)　SabbalRana スペシャルワークショップ＠安楽寺
① 10:00〜11:30 マントラ、呼吸法、瞑想
② 12:00〜13:00　ランチ
③ 13:30〜15:00　ヨガ哲学
④ 15:20〜16:50　アサナ

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・8/1(木)　SabbalRana スペシャルワークショップ＠ヒマラヤンヨグシャラ稲毛 sold out

8/2(金)、8/6(火)、8/7(水)

①13:30～14:20 マントラ、呼吸法、メディテーション

②14:30～15:45 アサナ

15:45～16:15 ティータイム

③16:15～17:00 ヨガ哲学

※8/7(水)17:30～はラナ先生とディナータイム
★予約時に参加の有無をお伝えください

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・８/３(土) ラナ先生ヨガワークショップ＠ヨガスタジオプラーナお花茶屋 sold out
①10:00〜11:30 アサナ基礎〜今ここを感じる〜
②11:45〜13:15 ヨガ哲学〜自分と宇宙の繋がり〜

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・8/4 (日)11:00〜11:40 厚木あゆ祭り@一番街

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・8/4 (日)ラムジュラー本厚木ヨガ教室

①ヨガ哲学 14:00-15:30

②古典ハタヨガ 16:00-17:30

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・8/7(水)〜8/12(祝)SabbalRana ヨガワークショップ @池袋、神楽坂、梅田、京都

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・8/13(火)ラナ先生 1day ヨガワークショップ＠Merry Home cafe &yoga 護国寺
①10:00〜11:30 アサナアイアンガースタイル
②12:00〜13:00 MerryHomeスペシャルランチ
③13:15〜14:15 ヨガ哲学
④14:30〜16:00 ハタヨガ
⑤16:15〜17:15 ジャパ瞑想

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・8/14(水) SabbalRanaスペシャルワークショップ @yoga chandra 勝田台

① ハタヨガの浄化法シャットカルマ

10:00～11:30

② アーサナ集中クラス

11:45～13:15

③ アーユルヴェーダベジランチ

13:15～

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・8/15(木) SabbalRanaスペシャルワークショップ　本物のハタヨガを学ぶ1日　@鎌倉
①10:00〜11:30　マントラ、呼吸法、瞑想
②12:00〜13:00　ランチ
③13:30〜15:00　ヨガ哲学
④15:00〜16:30　散策（長谷寺等）
⑤17:00〜18:0　サンセットビーチヨガ