ラナ先生(SabbalRana) ジャパンツアー

年に２回インドからラナ先生をお呼びして、ワークショップや、リトリートを行なっています。

ワークショップとは？

テーマごとに、普段のヨガクラスよりも、一歩踏み込んだ内容をお伝えします。

身体を使って、意識の向け方を練習しましょう。
普段クラスの流れの中では聞き辛い質問もワークショップの中ではいつでもお聞きください。
初めてヨガを行う方は正しいヨガの知識が身に付き、熟練ヨギーの方は基本に帰り新たな発見があるでしょう。

リトリートとは？

日常を離れ、ヨガをするためだけの合宿型ワークショップです。

家族や仕事のことは一度置いておいて、大自然の中に身を置き、自分自身に向き合い、ヨガを深める時間です。
日常の中にヨガがあるのではなく、食べること、寝ること、呼吸すること、生きる事全てがヨガです。

SabbalRana Japan Tour

2020年3月19日〜4月14日
コロナウイルスの影響で開催は延期します！

皆様ご理解ご協力ありがとうございます。
次回のジャパンツアー開催時にまたよろしくお願い致します。

なお、沖縄リトリートに関しては、諸岡那奈が講師として開催致します。

【箱根】 ヨガ × アーユルヴェーダ　デトックス リトリート

・3/20(金祝)〜3/22(日)

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3/28【東京都葛飾区お花茶屋】プラーナ

・3月28日(土)
① 14:00〜15:30 アーサナクラス
「Sthirasukhamāsanam 〜安定して心地好いアーサナの実践〜」
② 15:45〜17:15 ヨーガ哲学
「プルシャとプラクリティ 〜本来のわたしとは？〜」

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3/29【本厚木】ラムジュラー   1DAY ワークショップ

・3/29(日)
9:00〜12:00　ヨーガ哲学、プラーナヤーマ、瞑想
13:30〜16:30 　古典ハタヨガ

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4/4【新船橋】アウラ

①10:00〜11:30（アーサナ基礎）
②11:45〜13:15（ヨガ哲学）

4/4【新船橋】アウラ新船橋 初ワークショップ

4/5【護国寺】Merry Home cafe & yoga

・4/5(日)
①10:30〜12:00『マルマとアサナ』
② 12:30〜13:00『アーユルヴェディックランチ』
③13:00〜14:00『ヨガとアーユルヴェーダ哲学』
④14:15〜15:30『アイアンガーヨガ』
⑤15:45〜16:45『呼吸法とマントラ』

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4/6【栃木】smile farm kitchen

4/6(月)
①10:00~11:30 アサナ*古典ハタヨガ
②11:45~13:00 スペシャルオーガニックミールス、デザート&ドリンク
③13:15~14:15 ヨガ哲学　日本語通訳付き
④14:30~16:00 アサナ*アイアンガーヨガ
⑤16:15~17:15 マントラ&プラーナヤマ

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4/10-4/12【沖縄】 座間味ヨガリトリート ２泊３日

・4/10(金)〜4/12(金)

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