「リシケシ アーユルヴェーダ リトリート」 一覧

【年末年始開催】12/28〜1/6 アーユルヴェーダリトリート in リシケシ

2019/10/17  

こんな方が受講されています! 癒されながらデトックスしたい。リセットしたい 短期間でアーユルヴェーダの施術を体験したい 素晴らしい医師とセラピストのもとでパンチャカルマ(浄化療法)セラピーを受けたい ...

9日間のパンチャカルマデトックス。その効果は・・・

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 最終日は、みんなすっかり若返って 最後のドクターの診断へ。 体重は7日間でみんな平均2キロ減。 今までして頂いた治療についてや、これからの ...

バスティ(腸洗浄)

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 みなさん、私たち、ついに、やりましたよ。 「バスティ(腸洗浄)」 シロダーラ(第3の目にオイルを垂らす)でリラックスしたら、 おしりにチュ ...

アーユルヴェーダでリウマチの治療

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 私は18歳くらいから関節リウマチを患っています。 今はお陰様で薬も飲まずに元気に暮らさせて頂いてますが、 忙しかった最近は、少し痛みが出て ...

シヴァ神の化身ヴィラヴァドラ

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 今日は朝日と共にヴィラバドラテンプルへ。 ヴィラバドラアサナというアサナは「戦士のポーズ」と訳されることが多いと思いますが、本当はシヴァ神 ...

ヨガとトリートメント、その他の時間の過ごし方

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 アーユルヴェーダリトリートでは、タイムスクジュールに様々なアクティビティが書かれています。 ・サイクリング 早朝サイクリングでは、かわいい ...

番外編 naturolliveのヨガクラス

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 Naturovilleには、専属のヨガの先生がいます。 せっかくなので、アクロヨガで遊んでもらいました。 毎日のトリートメントにより、体の ...

アーユルヴェーダごはん

2019/5/17  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 アーユルヴェーダリトリートでの食事は、体質や疾患、トリートメント内容によってそれぞれ違います。 ボリュームのある楽しいプレートが運ばれてき ...

胃洗浄(クンジャル)

2019/5/16  

クンジャル(胃洗浄) ヨガの6つの浄化法「シャットカルマ」のひとつです。 人肌温度の塩水を大量に飲み、戻すというものです。 消化器をキレイに保つことは、消化力を高めることに繋がります。 そして、消化器 ...

プールサイドヨガ

2019/5/16  

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 緑に囲まれたプールサイドでのヨガは、涼しくて気持ちがいい。 見える景色が変わると、身体の感じ方も変わります。 どんな環境に身を置くか、そし ...

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