ヨガの聖地、北インドのリシケシより、Sabbal Rana 先生が来日！
本厚木のラムジュラーのスタジオにて、本格的なインドヨガが学べます。
内容
①ヨガ哲学
私たちはなぜヨガを練習するのでしょうか。
現代人にとっての、ヨガを練習する効果と目的についてのお話をします。
ヨガでは、目的の置き場所を正しく置くことが大切です。正しい方向で努力をすること。
では、ヨガで言う「正しさ」とは、どのようなものなのでしょうか。
ヨガの聖典をもとに紐解いてみましょう。現代社会を健康に幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。
質疑応答形式でお話ししていきます。
素朴な疑問から、ずっと心にある疑問まで、この機会にぜひグルジに聞いてみてください。
②古典ハタヨガ
紀元前３００年ごろに編纂された、パタンジャリ先生のヨガスートラをもとに、マントラ、アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)を練習します。
一言で「ハタヨガ」と言っても、その言葉には様々な意味が含まれています。
ハタヨガってなんだろう、という疑問や、ハタヨガって他のヨガとどのような違いがあるのか、など、
ラナ先生にヨガの古典書から解説していただき、自分の「ハタヨガ」を深めていきましょう。
心と身体とマインドを意識的に統合し、ハタヨガを実践します。
グルジから正しく学ぶことで、日々の練習の質が高まることでしょう。
インドのヨガをバランスよくお楽しみ頂けるクラスです。
時間と受講料 (全て税別)
8/4 (日)
①ヨガ哲学 14:00-15:30
外部¥4,000／会員¥3,500
②古典ハタヨガ 16:00-17:30
外部¥4,000／会員¥3,500
両方ご参加の場合
外部¥8,000→¥7,000
会員¥7,000→¥6,000
※ラムジュラー本厚木のRYT200にお申込済みの方は無料
お申込み
8/2までに下記ホームページよりお申込み下さい。
