ガンジス川にかかる橋を渡った向こうに
Anandlok ashram があります。
街の喧騒から離れた、森の中のヨガ アシュラムです。
山道を登って、Anandlok ashramに到着。
マリーゴールドの花輪とマントラでお出迎えしてくださいました。
今日からここが私達のホームになります。
寝食、瞑想、呼吸法、哲学、アサナ(ポーズ)、マントラ、ムドラ、解剖学、
自由になるために、ヨガを学びます。
AnandLok アシュラムに到着
投稿日：2019年8月29日 更新日：
インドヨガ アーユルヴェーダ留学｜日本語サポート付き
