「 himalayanyogshalaの記事 」 一覧

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ 2020年元旦 リシケシのハヌマーンテンプルへお参りへ。 ハヌマーン神は、山をも動かす力持ちで、猿の顔をした神様です。 インドの大叙事詩「ラーマヤーナ」に出てくる ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ Happy New Year インドのお正月 インドはインド暦でのお正月が３月にあるので、西暦でのお正月は家庭ではあまり祝わないようです。 ヒンドゥー暦は月の暦で ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)は１日に２回、朝食前と夕食前に練習します。 ヨガ哲学では、聖人パタンジャリのヨガスートラのお話を。 「ヨガとは何か」「ア ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ Potli massage ポテリーマッサージ ハーブボールに温めたオイルを浸してマッサージします。 細胞まで届き、温かくてゆるみます。 ストレスリリースにも効果 ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ 季節のフルーツは１日２回。 ちょうどお腹が空いてきたころにお部屋に届きます。 ・パパイヤ ・スイカ ・メロン ・グァバ などなど お部屋には、私がいつもお土産で買 ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ このリトリートでは1日2回、午前と午後にアーユルヴェーダセラピーがあります。 1日のスケジュールはこちら パンチャカルマ(デトックス法)に入る準備として、はじめの ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ いつもがんばっている皆様に心ゆくまでリラックスして頂きたいので、お部屋はゆったりとラグジュアリーなホテルを厳選しました。 インドが初めてな方でも安心して過ごせる静 ...

アーユルヴェーダ パンチャカルマ リトリート @リシケシ ◻︎1日のスケジュール◻︎ 起床 6:00 ハーブティー withハチミツとレモン 7:00 ヨガ 8:00 朝食 ...

アーユルヴェーダリトリート@リシケシ まずはドクターの診断です。 脈診と問診、体重と血圧など、身体検査をして、 今後のメニューが決まります。 前回参加した方のことは覚えてくださっていて、主訴やその後の ...

「インドでヨガする」お手伝いする諸岡那奈です。 みなさん無事にデリーに到着しました。 ベジの方はベジビリヤニや、ダル(豆)カレーを。 ダル(豆)のカレーだけでもたくさんの種類があります。 今日は ・ダ ...