おうちでインドヨガ留学 オンラインコース
～インドのグルジから、いま必要なヨガの教え～
今だからこそ、学びたいヨガがあります。
先の見えない不安が漂う世の中で、ヨガの普遍的な教えは一層光を放ちます。
インドのグルジともオンラインで簡単にお会いすることができる時代になりました。
インドに行けないことを悲観せずに、おうちでインド留学を楽しみましょう。インドの先生のクラスには日本語通訳がつきます。
スケジュール
5/2
①10:00～11:00 マントラ アサナ プラーナヤーマ 実践 RANA
②11:10～12:10 ヨガとはなにか 講義 RANA
③14:00～15:00 ヨガ哲学 心について RAM
④15:15～16:15 股関節を知る〜正しい開脚方〜 真亜子(ヒマラヤンヨグシャラ稲毛講師)
16:30～16:50 Tea time 休憩
⑤17:00～18:00 アサナ 脊柱の解放 NANA
18:00～18:30 脊柱の解剖生理学講座 NANA
5/3
①10:00～11:00 マントラ アサナ プラーナヤーマ 実践 RANA
②11:10～12:10 アサナとはなにか 講義 RANA
③14:00～15:00 ヨガ哲学 世界の成り立ちとヒンドゥー神話 RAM
④15:15～16:15 はじめての陰ヨガ maiko(ヒマラヤンヨグシャラ稲毛講師)
16:30～16:50 Tea time
⑤17:00～18:00 アサナ 脊柱の使い方 側屈を深めるシークエンス NANA
18:00～18:30 ヨガ解剖学講座 脊柱の側屈 NANA
5/4
①10:00～11:00 マントラ アサナ プラーナヤーマ 実践 RANA
②11:10～12:10 プラーナヤーマとはなにか講義 RANA
③14:00～15:00 ヨガ哲学 私たちはなぜヨガを練習するのか RAM
④15:15～16:15 はじめてのヨガ哲学 井上敦子
16:30～16:50 Tea time
⑤17:00～18:00 アサナ 脊柱の使い方回旋を深めるシークエンス NANA
18:00～18:30 ヨガ解剖学講座 脊柱の回旋 NANA
5/5
①10:00～11:00 マントラ アサナ プラーナヤーマ 実践 RANA
②11:10～12:10 マントラとはなにか 講義と実践 RANA
③14:00～15:00 ヨガ哲学 カルマについて RAM
④15:15～16:15 心が疲れた時のヨガ 翔子(ヒマラヤンヨグシャラ稲毛講師)
16:30～16:50 Tea time
⑤17:00～18:00 アサナ 脊柱の使い方前屈を深めるシークエンス NANA
18:00～18:30 ヨガ解剖学講座 脊柱の前屈 NANA
5/6
①10:00～11:00 マントラ アサナ プラーナヤーマ 実践 RANA
②11:10～12:10 瞑想とはなにか 講義と実践 RANA
③14:00～15:00 ヨガ哲学 聖音OMについて RAM
④15:15〜16:15 アーユルヴェーダ 幸せでいられる1日の過ごし方 yuri kitahara(YOGA CHANDRA勝田台)
16:30～16:50 Tea time
⑤17:00～18:00 アサナ 脊柱の使い方後屈を深めるシークエンス NANA
18:00～18:30 ヨガ解剖学講座 脊柱の後屈 NANA
19:00～ オンラインパーティー
講師
サバール・ラナ Sabbal Rana
Rana先生はヨガの聖地インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。
リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしい
ティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。
現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。
アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。
彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。
アチャリヤ・ラム・プラサド Acharya Ram Prasad
Ramは伝統のあるヨガニケタンアシュラムにてヨガ哲学、マントラ、瞑想のクラスを担当しています。
サンスクリット語とインド占星術にも知識が深く、授業はあらゆる角度から、ユーモアを交えて伝えてくれます。
Ramの深い知識と、キャラクターは皆に愛されています。
諸岡 那奈 Nana Morooka
2008年よりヨガ講師を始め、2013年よりインドのリシュケシュHimalayanYogshalaで活動を開始。
年に５〜6回インドに渡り、ヨガやアーユルヴェーダコースの、オーガナイズ、通訳をしています。
日本では千葉市稲毛区HimalayanYogshala代表を務め、ヨガ講師として、鍼灸師として、皆様の心身と健康を育むお手伝いをしています。
日本国内や、ロシアや中国など海外のスタジオでもヨガ指導者養成コースの解剖学や、セラピスト向けの東洋医学講座、鍼灸治療を行っています。
ヨガ講師・鍼灸師 ・通訳
HimalayanYogshala 稲毛校 講師
左上 関 真亜子
左下 井上 敦子
中下 関 翔子
右下 maiko
右上 Yuri Kitahara Yoga Chandra 勝田台
参加方法
①ご予約ボタンよりご予約
②Zoom cloud meetings無料アプリをダウンロード
③受講料入金
④メールにてZoomのリンクとIDを受け取る
⑤予約した講座に参加
料金
▪️全クラス通し価格
一般 ¥35,000
卒業生 ¥18,000
▪️1日通し価格
一般 ¥8,000
卒業生 ¥4,000
▪️1クラス単発受講価格 ①～⑤各講座
一般 ¥2,000
卒業生 ¥1,000
※⑤は連続講座です。
※卒業生とはHimalayanYogshalaヨガTTCと、ケララアーユルヴェーダコースを受講された方です
※インドからの中継は、映像や音声がクリアでないことがあります。通訳NANAのネット環境は安定していますので、インストラクションが途切れることはありません。
※リアルタイムで受講できないクラスは、録画映像で受講いただけます。視聴期間は30日です。
お支払い方法
pay pal もしくは銀行振込
※ 取引手数料、振込手数料はご負担ください。
お申し込み・入金 期限
お申し込みから入金までは、参加希望クラスの前日21:00までにお願いします。
返信は手作業で行っています。クラス中は返信できません。ご了承ください。
