ラナ先生 ヨガ ジャパンツアー 2019 終了しました！

SabbalRana Japan Tour

2019/7/19(金)～8/15(木)   　ご参加頂きありがとうございました！

次回のラナ先生のジャパンツアーは2020年3月19日〜4月13日に決定しました。
ワークショップのご依頼はお問い合わせページよりメッセージください。

・7/20(土)〜21(日)勝浦妙海寺ヨガリトリート    sold out

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・7/26(金)〜28(日)     沖縄  座間味リトリート   sold out

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・7/30(火)10:00~13:00
ハタヨガの浄化法 × MerryHomeアーユルヴェーディックカレー

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・8/1(木)　SabbalRana スペシャルワークショップ  ＠安楽寺
① 10:00〜11:30    マントラ、呼吸法、瞑想
② 12:00〜13:00　ランチ
③ 13:30〜15:00　ヨガ哲学
④ 15:20〜16:50　アサナ

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・8/1(木)　SabbalRana スペシャルワークショップ  ＠ヒマラヤンヨグシャラ稲毛  sold out

8/2(金)、8/6(火)、8/7(水)

①13:30～14:20 マントラ、呼吸法、メディテーション

②14:30～15:45 アサナ

15:45～16:15 ティータイム

③16:15～17:00 ヨガ哲学

※8/7(水)17:30～はラナ先生とディナータイム
★予約時に参加の有無をお伝えください

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・８/３(土)  ラナ先生 ヨガワークショップ    ＠ヨガスタジオ プラーナ お花茶屋  sold out
①10:00〜11:30 アサナ基礎〜今ここを感じる〜
②11:45〜13:15 ヨガ哲学〜自分と宇宙の繋がり〜

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・8/4 (日)11:00〜11:40 厚木あゆ祭り@一番街

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・8/4 (日)ラムジュラー本厚木ヨガ教室

①ヨガ哲学   14:00-15:30  

②古典ハタヨガ  16:00-17:30 

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・8/7(水)〜8/12(祝)SabbalRana ヨガワークショップ  @池袋、神楽坂、梅田、京都

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・8/13(火)ラナ先生 1day ヨガワークショップ     ＠Merry Home cafe &yoga 護国寺
①10:00〜11:30  アサナ アイアンガースタイル
②12:00〜13:00 MerryHomeスペシャルランチ
③13:15〜14:15 ヨガ哲学
④14:30〜16:00  ハタヨガ
⑤16:15〜17:15  ジャパ瞑想

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開催の様子

・8/14(水) SabbalRanaスペシャルワークショップ @yoga chandra 勝田台

① ハタヨガの浄化法 シャットカルマ

10:00～11:30

② アーサナ集中クラス

11:45～13:15

③ アーユルヴェーダベジランチ

13:15～

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開催の様子

・8/15(木) SabbalRanaスペシャルワークショップ　本物のハタヨガを学ぶ1日　@鎌倉
①10:00〜11:30　マントラ、呼吸法、瞑想
②12:00〜13:00　ランチ
③13:30〜15:00　ヨガ哲学
④15:00〜16:30　散策（長谷寺等）
⑤17:00〜18:0　サンセットビーチヨガ

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次回のJAPANツアーは2020年3月19日〜4月14日です。
お楽しみに！