お待たせしました！
勝田台にあるYOGA Chandra のユリ先生と1day リトリート詳細です。
成田にある旅館を貸し切り、ヨガとアーユルヴェーダで、元気になる1日を過ごしましょう。
スケジュール
10:15 さくら邸 集合
10:30-12:00 ヨガ マントラ、アサナ 、プラーナヤマ ラナ先生
・乾燥と寒さに負けない身体へ
12:15-13:15 アーユルヴェーダクッキング ユリ先生
・身体を温め滋養するスープ
・インドスィーツ
13:15-14:00 ランチ
休憩
14:30-16:00 アーユルヴェーダ講義 ユリ先生
・季節の過ごし方としっとりケアの保湿剤作り
16:15-17:45 ヨガ マントラ、アサナ 、プラーナヤマ ラナ先生
心と体のバランスを保つヨガ
18:00 解散
講師
YOGA : Sabbal Rana
Rana先生はヨガの聖地インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。
リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしい
ティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。
現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。
アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。
彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。
通訳 : Nana morooka
Himalayan Yogshala 日本校 主催
アーユルヴェーダ: yuri torii
ヨガを練習することで、自
そして、アーユルヴェーダに出会いました。
体質には合わないものに依存していた食生活を見直し、
虚弱体質だった私ですが今では喘息や幾つものアレルギー、
現在はバクティヨガの修練をし、純粋なヨガへの道を歩んでいます。
ヨガやアーユルヴェーダの智慧は無限です。
共に学び共に成長していきましょう。
ヨガチャンドラ主催
場所
成田さくら邸
<佐倉市臼井>
古民家一棟貸切旅館「成田さくら邸」
〒285-0834 千葉県佐倉市吉見204
詳細
持ち物
・ヨガマット
・ヨガウエア
・タオル
・飲み物
・エプロン
・ハンカチ
料金
15,000円
※当日現金払い
