3/28【東京都葛飾区お花茶屋】Sabbal Rana先生 PRANA特別ワークショップ

投稿日:

【東京都葛飾区お花茶屋】
ヨガスタジオ プラーナ ラナ先生 特別ワークショップ

今年もラナ先生をヨガスタジオPRANA にて、WS を開催させていただきます。
今回もアーサナクラスと座学の2本立て。
アーサナクラスは満員となる可能性がございますので、ぜひお早めにお申込みくださいませ。
この春、より多くのみなさまとPRANA でお会いできますのを楽しみにしております。

 

日時

2020年3月28日(土)

① 14:00〜15:30 アーサナクラス
「Sthirasukhamāsanam 〜安定して心地好いアーサナの実践〜」

休憩 15分

② 15:45〜17:15 ヨーガ哲学
「プルシャとプラクリティ 〜本来のわたしとは?〜」

 

 

内容

①アーサナクラス
Sthirasukhamāsanam 〜安定して心地好いアーサナの実践〜


ヨーガの根本経典『Yoga Sutra』において、アーサナはただ1節、次のように説明されています。

Sthirasukhamāsanam (Ⅱ-46)
ー アーサナは、快適で安定したものでなければならない
(『インテグラル・ヨーガ』第2章 46節 より)

普段、私たちはヨーガの練習をアーサナ中心に行っていますが、果たして「快適で安定した」状態を意識して行えているでしょうか?

基本的なアーサナを通して「安定して心地好い」状態でいられる練習をしていきましょう。ラナ先生のお話と実際にやってみる実践で体感し、心と身体で理解していきます。
今後のヨーガの練習を、更に深めていくことのできるクラスになるでしょう。

 

②ヨーガ哲学
プルシャとプラクリティ 〜「本来のわたし」とは?〜

ヨーガ哲学には「プルシャとプラクリティ」という概念があります。
「純粋意識と根本原質」などと訳されたりしますが、、、なかなか実感しづらい概念ではないでしょうか?

私たちは、つい「心や身体」=「自分自身」と思ってしまいがちです。しかし、ヨーガでは「本当のわたし(真我)」は目に見えない もっともっと深いところに存在していると考えます。

今回は「プルシャとプラクリティ」の性質を理解し、本来の自分自身(プルシャ)の視点から世界を眺めるヒントを教えていただきましょう。
本来の自分自身を感じることで、新たな世界との繋がり方が見えてきます。

 

 

講師

Sabbal Rana


ラナ先生はヨガの聖地、インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。
リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしいティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。
現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。
アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。
彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。

HimalayanYogshala インド校 代表

通訳:諸岡那奈
稲毛駅前のヨガ&鍼灸
ヒマラヤンヨグシャラ 代表

 

場所

ヨガスタジオプラーナ

〒124-0003
東京都葛飾区お花茶屋 2丁目4-18

 

 

定員

アーサナクラス:20名
ヨーガ哲学:30名

 

料金

①¥4,500
②¥4,500
①+②¥8,000 (¥1,000割引)

※お支払いは事前振込制とさせて頂きます。
ご予約頂きましたら振込み先をお伝えします。
お振込が完了しましたらご予約成立となります。
なお、ご入金確認のメールはお送りいたしません。必要な方はご予約の際にその旨をお伝え下さい。

※キャンセルポリシー
当日起算
7日前まで 20%
6〜4日前まで 50%
3〜1日前まで 80%
当日キャンセル 100%

お申し込みはこちら

 

共同主催

●みづえ
PRANA レギュラークラス 火曜日 18:30〜19:30 「瞑想とヨーガ」

●富澤 恵
PRANA レギュラークラス 木曜日 9:30〜10:30 「優しいハタヨガ」
11:00〜12:00 「ハタヨガ」

●インドヨガ/アーユルヴェーダ留学 HimalayanYogshala

インドヨガに関するお問い合わせは下のボタンをクリック!

今すぐ問い合わせをする

お気軽にお問い合わせください

-JAPAN ツアー

Copyright© HimalayanYogshala , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.