2026/5/6- 5/11 ガンジス川の源流に還る スピリチュアルリトリート

ガンジス川の源流に還る

リシケシ・ガンゴトリ・ガンガナーニ。ヒンドゥー教の聖地を巡り、ヨガとインドを堪能する

1週間のスピリチュアル・リトリート。

聖なる大河ガンジスの源流を辿ります。

このリトリートは「努力をして何かを得る」ものではありません。

雄大なヒマラヤと、母なるガンジスに、自分自身をあずけ「受け取る」リトリートです。

人生の節目に。

次の一歩を迎える前に。

ただ“在る”自分に還りましょう。

ヨガの街、リシュケシュから源流ガンゴトリへと遡ります。

リシュケシュでは、ヨガで心と身体を整え、心ゆくまでガンジス川と触れ合い、ゆっくりとした時間を過ごします。

ヒンドゥー教の聖地である、ガンゴトリでは、ガンジス女神がこの地に降り立ったとされる源流に触れ、純白のお寺にお参りします。

さらに、温泉地として知られるガンガナーニでは、インドの天然温泉を楽しみましょう。

大地の恵みに身を委ね、観光客もほとんど居ない、ローカルなインドを楽しみます。

リトリート前の2日間、5/5-5/6 にはラナ先生の姪っ子さんの結婚式があります。

お時間が取れる方は、ぜひインド式の結婚式からご参加ください。

講師紹介

ヨガ：Sabbal Rana サバール・ラナ

リシュケシュに生まれ育ち、幼少よりヨガとアーユルヴェーダに触れて育ちました。

PGCollege大学にて4年間、ヨガ科学、ヨガ哲学を学び、本格的に指導者への道へ。

200以上あるリシュケシュのヨガセンターの中でも数々の有名ヨガアシュラムで講師を務め人気を博し、
2012年に自身のヨガスタジオHimalayanYogshalaを立上げました。

日本、中国、タイ、ロシア、ウクライナ、オーストリア等、世界中から招待され、ワークショップやTTC(指導者養成コース)を開催し、伝統的なハタヨガ継承しています。

日本で毎年夏と冬に開催されるワークショップやリトリートは、毎回キャンセル待ちがでるほどの人気です。

HimalayanYogshala Rishikesh India 創立者
HimalayanYogsha代表、ヨガ指導者

Acharya Ram Prasad アチャリャ ラム プラサド

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ラム先生は伝統のあるヨガニケタンアシュラムにてヨガ哲学、マントラ、瞑想のクラスを担当しています。
サンスクリット語とインド占星術にも知識が深く、授業はあらゆる角度から、ユーモアを交えて伝えてくれます。
ラム先生のヨガ哲学クラスはシンプルで本質的。
アシュラムにてヨガを生きている先生をお呼びしての貴重な講義です。
ラム先生の深い知識と、キャラクターは皆に愛されています。

ヨガ哲学

諸岡 那奈　日本語サポート

幼少期より、器械体操やダンスに親しみ身体感覚を養うも、10代で関節リウマチを患い、ダンスの道が途絶える。
日本大学芸術学部卒業後、2008年よりヨガ講師を始め、2013年よりヒマラヤンヨグシャラ稲毛校を設立。同時に鍼灸学校へ通い、鍼灸国家資格を取得。
2023年より2年間グジャラート国立アーユルヴェーダ大学へ留学。

2013年よりインドのリシュケシュHimalayanYogshalaで活動を開始。
ヨガやアーユルヴェーダのコースオーガナイザー、通訳を担当。
日本では千葉市稲毛区HimalayanYogshala代表。

稲毛駅前のヨガ&鍼灸 ヒマラヤンヨグシャラ　代表
ヨガ講師・鍼灸師 ・通訳

スケジュール

(5/5、6 ラナ先生の姪っ子さんの結婚式に出席される方は5/5朝Dheradun空港からリシケシへ)

5/6　日本からデリーへ

17:00   集合
ニューデリー空港ターミナル３到着ロビーのゲート4から空港の外に出たところでRana先生と諸岡那奈がお出迎えします。

デリー泊

5/7  リシュケシュへ

6:00   タクシー移動 (約5時間)

11:30   リシュケシュ到着

リシュケシュ散策　アールティ(ガンジス川の祈りの儀式)

リシュケシュ泊

5/8 ガンガナーニ

ガンガナー二へ　温泉と、ローカルフードを楽しむ

ガンガナー二泊

5/9　ガンゴトリへ　

ガンジス川の源流に触れ、純白のお寺に参拝。プージャ(祈りの儀式)に参加します。

リシュケシュに向かう道中ホテル泊

5/10 ガンジス川でラフティング

リシュケシュに戻り、ガンジス川でラフティング　散策

リシュケシュ泊

5/11 デリーへ

11:00 タクシーで リシュケシュを出発

途中ランチ休憩あり

15:00  ニューデリー空港ターミナル３到着

解散

5/12  早朝日本着

期間

2026年5月6日〜5月11日　(5/12早朝羽田着)

航空券予約例

◇5/6(水)11:00 羽田発 ✈︎ 16:30 ニューデリー着 NH837 (9h)
◇5/11(月)18:00 ニューデリー発 ✈︎ 5/12(火) 5:35 羽田着 NH838(8h)

※結婚式から参加される方は5/4の便でお越しください。

・お迎えとお見送りは上記のJAL便、またはANA(NH837、NH838)便に合わせます。
・集合はデリー空港ですので、出国は最寄りの空港よりお越しください。
・デリーからリシケシへの出発は翌朝なので、インド時間5/7(木)3:00amまでにデリーに着く便、帰りは5/11(月)18:00以降出発でしたら、他の便でも対応可能です。
・インド国内での往路復路はデリー空港⇄施設のタクシー送迎付き(4,5h)ですが、飛行機移動希望の方は相談ください。

コース料金  

 ¥208,000 (税18%込み)

※ インド入国ビザ代、航空券代は含まれません

申し込み前の確認

・コース開始の1ヶ月前以降のキャンセルにつきましては、ご予約金¥28,000のご返金は致しかねます。ご了承下さい。

・ヒマラヤンヨグシャラは旅行会社ではありません。盗難、事故、怪我、万が一最悪の事態が起きた場合、最前は尽くしますが、責任はHimalayanYogshalaに一切無いものとします。その旨をご家族様と相談しご了承の上ご参加ください。また、万が一に備え、ご自身で海外旅行保険にご加入ください。

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