バスティ(腸洗浄)

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「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。

みなさん、私たち、ついに、やりましたよ。

「バスティ(腸洗浄)」

シロダーラ(第3の目にオイルを垂らす)でリラックスしたら、

おしりにチューブを入れて、オイルを400mlほど挿入。
暖かいオイルが直腸を広げていくのが感じられます。

しばらく保持してからトイレへ。

ザーッ!

とってもスッキリー!
そして、直腸がオイルで癒されている感じがします。大腸炎や痔の人にも優しい。
ヴァータ症状に効きますね。

そして翌朝の肌のつるつるっぷりがすごいです。

体質によってはハーブを煮出したお湯を入れる人もいます。

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