インドヨガアーユルヴェーダ留学｜日本語サポート付き

アーユルヴェーダ的１番良い時間

投稿日：2019年5月16日

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。

夜明けとともに起きたら、ウォーキング、サイクリングをして、モーニングヨガの時間。
ひろーい芝生の上で、鳥たちの歌声を聞きながらのヨガは時間を忘れます。
夜明けから8時くらいまでが、いちばん自然を感じる時間。

こんなインドの素敵な朝。

-リシケシ　アーユルヴェーダ　リトリート

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