4/4【新船橋】アウラ新船橋 初ワークショップ

投稿日:

4月4日(土) アウラ新船橋

ヨガスタジオ アウラ 新船橋で
ラナ先生が初めてワークショップをさせていただきます。

日時

4/4(土)

①10:00〜11:30(アーサナ基礎)

②11:45〜13:15(ヨガ哲学)

内容

①10:00〜11:30(アーサナ基礎)

タダアサナ、ダウンドック、ヴィラバドラアーサナなど、基本的なアサナの練習をします。
どこに意識を向けるのか、
そのときの呼吸は?感情は?
基本のアサナを通し、自分の身をもって体感してみましょう。

 

②11:45〜13:15(ヨガ哲学)

「アシュタンガヨーガ」について解説していただきます。
ヨガはアサナだけではありません。
これからヨガの学びを続けていくための基本となる、ヨガの大切な教えを、ラナ先生と一緒に学びましょう。

場所

アウラ新船橋

〒273-0045 千葉県船橋市山手1-3-2
電話:047-436-8265

 

定員

①15 名 ②20名

 

金額

1コマ4,500円
2コマセット8,000円

 

お申し込み方法、お振込み先など整いましたら、また詳細を載せますので、しばらくお待ち下さい。
まずは、4月4日を空けておいてくださいませ

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