4/4【新船橋】アウラ新船橋 初ワークショップ

コロナウイルスによる感染拡大により、延期とさせて頂きます。

ヨガスタジオ アウラ 新船橋で
ラナ先生が初めてワークショップをさせていただきます。

日時

4/4(土)

①10:00〜11:30（アーサナ基礎）

②11:45〜13:15（ヨガ哲学）

内容

①10:00〜11:30（アーサナ基礎）

タダアサナ、ダウンドック、ヴィラバドラアーサナなど、基本的なアサナの練習をします。
どこに意識を向けるのか、
そのときの呼吸は？感情は？
基本のアサナを通し、自分の身をもって体感してみましょう。

②11:45〜13:15（ヨガ哲学）

「アシュタンガヨーガ」について解説していただきます。
ヨガはアサナだけではありません。
これからヨガの学びを続けていくための基本となる、ヨガの大切な教えを、ラナ先生と一緒に学びましょう。

定員

①15 名　②20名

金額

1コマ4,500円
2コマセット8,000円

お申し込み方法、お振込み先など整いましたら、また詳細を載せますので、しばらくお待ち下さい。
まずは、4月4日を空けておいてくださいませ