こんにちは。
「インドでヨガする」お手伝いするヒマラヤンヨグシャラの諸岡那奈です。
毎年9月に開催されるHimalayanYogshalaのティーチャートレーニングコースでは、北インドのリシケシにあるAnandLok アナンダロックというアシュラムに宿泊します。
「アシュラム」とは、ヨガの修行をするための専用施設です。
ガンジス川のそばに立つ最高の立地で、毎日鳥の声を聞きながらヨガを学びましょう。
ヨガホール
瞑想、アサナ、哲学、解剖生理学、プラーナヤマ、アーユルヴェーダ、
ほとんどの授業はこのホールで行われます。
お部屋
ヨガを育む環境を大切にするため、宿泊施設は大自然の中、ガンジス河が見渡せる清潔で快適なコテージです。
広々としてインテリアにもこだわったお部屋は、アシュラムの修行部屋といった雰囲気はなく、
リゾート施設のような開放的な空間です。
同性同士でシェアルームになります。（＋￥３００００でシングルルームに変更も可能です）
レストラン
1日3度のお食事と、ティータイムはこのレストランで頂きます。
この土地で取れたお野菜で作られたシェフの特製インド料理は、毎回感動の美味しさです。
大自然の中で暮らす
広い敷地内をお散歩するだけでも、元気になります。
森やガンジス川、野生動物たちからも学ぶことが沢山あります。
今食べたものを畑で見ることが出来ます。
行って、触って、話して、感じて、
五感を使って体験することが出来る環境です。
写真はガンジス川です。
日常を離れ、感覚のすべてで、ヨガを学びに行きませんか？
