リシケシ 休日の過ごし方
おやすみの日は、
アーユルヴェーダの
◆アビヤンガ(オイルマッサージ)
◆シロダーラ(眉間にオイルを垂らす)
を受けに、アーユルヴェーダの専門施設 へ。
アーユルヴェーダリトリートで来ているこのリトリート施設はお花がいっぱいでキレイな豪華ホテルです。
そして、何より、ドクターとセラピストが素晴らしいです。
ヨガもアーユルヴェーダも、誰から学ぶか、そしてどんな環境で学ぶかは、本当に大切です。
ぜひ、ぜひ、ぜひ、本物を体験してください。
マッサージで体と心が癒されたら、 猿の顔をしたハヌマーンテンプル へ。
ちょうど火曜日はヒンドゥー教徒がハヌマーンのお寺に参拝する曜日です。
中では永遠とバジャンが行われ、人々はお供えのスィーツを持ってきては、お寺のスィーツと交換して頂きます。
我々はガネーシャ神の大好物”ラッドゥ”を頂きました。
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アーユルヴェーダに興味のある方は
こちらのサイトからご覧ください。
デトックスリトリート in Rishikesh
12/28〜1/6
アーユルヴェーダセラピストコース in Kerala
2/1〜2/24
