「 himalayanyogshalaの記事 」 一覧

これなんだかわかりますか？ カスタードシュガーアップル とってもあまい、アイスクリームのような味です。 形が仏様の頭に似ていることから、日本名は「釈迦頭」です。 熟してくると、ほろほろほどけてきます。 ...

休み時間には周囲の村に散策へ。 大自然の中道なき道を行く、大人の夏休み。 ここは北インド、ウッタラカンド州にあるヨガの聖地リシケシの街中から車で３０分にある小さな村です。 川と深い森に囲まれたこの地域 ...

大魔王みたいに大笑いする、Akresh 先生(通称アッキー先生)は、エネルギーの魔術師のようです。 「この身体に入っている私とは誰でしょうか どこからやって来て、どこへ向かうのでしょうか」 そんな問い ...

１日３食のごはんは、シェフが毎回趣向を凝らした作品を出してくださいます。 アシュラムの畑で採れたフルーツ、お野菜。 アシュラムの牛から頂いたミルク。 フレッシュなごはんを頂ける幸せ。 感謝の気持ちで、 ...

トレーニングコース1周目は「パワンムクタアサナ」から始めます。 ”パワン”とはサンスクリット語で”風”のこと、”ムクタ”は”浄化する”という意味です。 簡単な関節運動をして関節に風を送り、プラーナの流 ...

ヒンドゥー教では、学校に入学する時など、なにか新しく物事を始める時には、サラスワティーに祈りを捧げる儀式を行います。 サラスワティーは日本では芸術や学問の神様である弁財天にあたります。 腕にロウリーを ...

ヒマラヤンヨグシャラのコースは、ヨガを学ぶ環境を大切にしています。 大自然の中、ガンジス川のほとりにあるステキなコテージで過ごします。 緑輝く森では、孔雀や、動物園でしか見たことのないような鳥が見られ ...

ガンジス川にかかる橋を渡った向こうに Anandlok ashram があります。 街の喧騒から離れた、森の中のヨガ アシュラムです。 山道を登って、Anandlok ashramに到着。 マリーゴー ...

デリー✈︎デラドゥン 1時間。 さらにタクシーで20分、リシケシに到着。 Tattva Cafeで、スイカジュースとフルーツたっぷりミュズリをペロリ。 今はザクロ、スイカ、パパイヤ、バナ ...

ヨガTTC200時間トレーニング始りました！ AM9:30成田空港に集合。 JAL直行便で８時間半、ニューデリー空港につきました。 ラナ先生が空港へお迎えに来てくださり、デリーのホテルで１泊。 翌日は ...