「リシケシ　アーユルヴェーダ　リトリート」 一覧

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 インドの女の子はみんなヘナタトゥーがとっても上手。 やってもらいました。

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 夜明けとともに起きたら、ウォーキング、サイクリングをして、モーニングヨガの時間。 ひろーい芝生の上で、鳥たちの歌声を聞きながらのヨガは時間 ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 パンチャカルマ(アーユルヴェーダの浄化法)もかなり本格的になってきました。 食事がだんだんと、汁物になってきたなと思ったら、 昨日の夜はハ ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 今日はRishikeshの街に観光へ。 リシュケシュの街では毎日ガンジス川へのお祈りの儀式「ガンガーアールティ」が開催されています。 みん ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 日本に帰ってからも、美味しいアーユルヴェーダ生活を続けたい！ そんな私たちのために、シェフがクッキングクラスを開催してくれます。 ・レモン ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 今回はアーユルヴェーダリトリートですが、HimalayanYogshala プレゼンツなので、もちろん世界中で大人気のヨギーラナ先生による ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 今回は「パンチャカルマ」でデトックスするリトリートです。 内容を理解せずに、ただ治療を受けるだけでは、日本に戻ったらまたすぐ治療前の自分に ...

「インドでヨガする」お手伝いをするNanaMorookaです。 アーユルヴェーダの治療は奇想天外です。 ある人は、全身をオイルマッサージした後、お外で全身をバナナリーフ蒸し。その後野菜やフルーツのスム ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 デトックスリトリートなので、お食事は良質なものを少なめに頂きます。 素材の味が活きていて、とっても美味しいです。 ひとくちひとくち大切にい ...

「インドでヨガする」お手伝いするNanaMorookaです。 リトリート初日は、ドクターの脈診、問診、身体チェックを行います。 この診断に基づき、今回のリトリートのプログラムが組まれます。 トリートメ ...